|
Целый месяц я питалась не совсем правильно, могла даже вечером позволить бутерброд(какое преступление!). Но не обжорствовала.Пыталась сохранить достаточно хорошее количество белка в своем рационе.Совершала ежедневные прогулки по часу на свежем воздухе. Тем не менее вес не увеличился,но жить без сахара и хлеба намного приятнее.
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
250 kcal
|
Gras: 15,90g | Prot: 13,47g | Carb: 13,10g.
Colazione: Almette Творожный Сыр, Хлебец, Омлет с Молоком. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|