Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2018
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1706 kcal
|
Gras: 87,74g | Prot: 103,42g | Carb: 127,36g.
Colazione: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Добряна Сыр Король Артур, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Pranzo: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Винегрет без Масла, Куриная Печень. Cena: Помидоры, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Ополье Масло Сливочное, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Аджика, Чай, Останкино Сервелат Коньячный, Хлеб Черный, Батон Нарезной, Клементины. Di più...
|
|
2215 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 9 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|