Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2018
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 38,95g | Prot: 58,57g | Carb: 214,24g.
Colazione: Pullman Pão Integral Original, Shefa Leite de Soja. Pranzo: Ameixas, Legumes Cozidos, Carne de Panela. Cena: Laranja Pêra, Keleck Biscoito Mineiro Conrado, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Frutas Vermelhas. Snacks/Altro: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Flormel Cocada Ao Leite, Peras, Pêssego, Pão de Queijo. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elzamr1
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