Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2018
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1718 kcal
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Gras: 39,31g | Prot: 139,68g | Carb: 121,64g.
Colazione: USN Protein Shake, Parmalat Steri Stumpie, Rooibos. Pranzo: Cappuccino, Biltong. Cena: Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Altro: Windhoek Draught. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roger McR
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