Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2018
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99,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2370 kcal
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Gras: 54,78g | Prot: 154,57g | Carb: 308,32g.
Colazione: Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Three Berry Blend, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Great Value Jumbo White Eggs, Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon, Market Pantry Salted Butter, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, 365 Organic Finely Ground Flaxseed, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Brown Sugar. Pranzo: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Egg, Avocados , Brach's Candy Corn. Cena: Green Giant Sugar Snap Peas, Ranch Salad Dressing , Market Pantry Salted Butter, Sweet Potato, Turkey Breast Meat , Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Outshine Strawberry Fruit Bar. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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