|
Стабильное удержание веса. Редкие тренировки, питание обычное, повседневное, правильное, без х/б изделий и жаренного.
Я уже молодец почти 4 мес.
Надеюсь, после НГ получится интенсивно тренироваться и уйти в минус.
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
peso stabile
|