Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2018
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 52,27g | Prot: 100,16g | Carb: 120,60g.
Colazione: Valio Йогурт с Манго, Зеленый Чай, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо. Pranzo: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Компот из Сухофруктов, Запеченная или Жаренная Рыба, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Сливочный, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Фарш из Телятины, Помидоры. Snacks/Altro: Хурма, Корица, Nespresso Кофе, Pure Protein Протеиновое Печенье. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastaisha88
|