Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2018
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 22,44g | Prot: 68,14g | Carb: 168,05g.
Colazione: 굴, 파김치, 미역무침, 꼬막, 순두부, 현미밥, 달걀. Pranzo: 짬뽕국, 공기밥, 찐단호박, 찐감자, 파프리카, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Snacks/Altro: 정관장 홍삼톤 골드. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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