Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2018
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 43,5 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 68,59g | Prot: 32,08g | Carb: 176,40g.
Colazione: Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Coffee. Pranzo: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. Cena: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Noodles & Company Penne Rosa (Regular). Snacks/Altro: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Hershey's Cookies 'n' Creme Chocolate Kisses. Di più...
|
|
2241 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 15 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 3 minuti, Doccia - 15 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 10 ore, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Lavare i Vestiti - 5 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Good for you, especially around the holidays!
29 nov 18 da utente: adamevegod1
|
Happy Thursday..You have done well so far.
29 nov 18 da utente: Anna Bear54
|
Thank you for the support. :)
29 nov 18 da utente: MrsMagyk
|
You most welcome. Have a great weekend.
30 nov 18 da utente: Anna Bear54
|
30 nov 18 da utente: MrsMagyk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MrsMagyk
|