Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2018
|
51 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 47,76g | Prot: 95,09g | Carb: 155,56g.
Colazione: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло, Сыр Российский, Вода. Pranzo: Яичный Белок, Куриные Грудки, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Мёд, Суп Овощной, Свекла Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Natura Сыр Сливочный. Cena: Юбилейное Печенье, Варенье, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Творог 9%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Вода, Мандарины, Яблоко, Наша Маша Кефир 3,2%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di naumenko1704
|