Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2018
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 37,80g | Prot: 65,42g | Carb: 179,92g.
Colazione: Чай с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Каждый День Зефир Ванильный, Печеные Овощи, Чай с Молоком и Сахаром, Куриный маффин. Cena: Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Unagrande Рикотта Шоколадная, Чай с Молоком и Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливье с Курицей. Snacks/Altro: Хурма, Чай с Молоком, Unagrande Рикотта Шоколадная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Оксана Комарова
|