Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2012
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46,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 34,75g | Prot: 78,88g | Carb: 230,63g.
Colazione: Cinnamon, Honey, Green Tea, Greek Yogurt - Plain (Dannon), Honey Nut Cheerios. Pranzo: Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks, Ma Po Tofu, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Mini Chips Ahoy! (Package), Gum, Jasmine Rice, Raspberries, Grapes, Blueberries. Cena: Gruyere Cheese, Diced Tomatoes No Salt Added, Roasted Pepper & Asiago Chicken Sausage, Spinach and Herbs Flour Tortillas. Snacks/Altro: Apples, Fat Free Homemade Vanilla Frozen Yogurt. Di più...
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1675 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 34 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 56 minuti. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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