Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2018
|
101,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
992 kcal
|
Gras: 45,68g | Prot: 34,09g | Carb: 114,20g.
Colazione: Nescafe Sütlü Köpüklü. Pranzo: Sütaş Ayran, Zeytinyağı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Cena: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Calve Burger Sos, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Ayva, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di __Koray__
|