Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2012
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2571 kcal
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Gras: 81,21g | Prot: 223,28g | Carb: 272,22g.
Colazione: dry roasted peanuts, strawberries, vegetable medley, tomato, blueberries, meijer lowfat cottage cheese, carlson fish oil, eggland's best large. Pranzo: blue cheese, pecans, cranberries, chicken breast. Cena: green beans, meijer crinkle cut fries, Premium Hickory Brown Sugar Barbecue Sauce, meijer chicken tenderloin, vegetable medley. Snacks/Altro: quest bar, good sense sunflower nuts, dark chocolate dreams, meijer chewy granola, meijer lowfat cottage cheese, apple, egglands best large, dannon light & fit strawberry, kashi golean, blue diamond, optimum strawberry, dannon light & fit pineapple, optimum casein, 2% milk, extra gum. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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