Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2018
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 140,68g | Prot: 93,06g | Carb: 1,47g.
Pranzo: Manteiga (com Sal), Ovo. Cena: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Banha de Porco, Korin Coxinha da Asa. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Djonas
|