Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3162 kcal
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Gras: 149,43g | Prot: 224,65g | Carb: 155,31g.
Colazione: Avocado, Flesh, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Pranzo: Regular Beer. Cena: Pork, Loin Chop, Lean & Fat, Grilled, Salmon, Smoked, Ocean Blue, Butter, Anchor, Pumpernickle, Haverland, Aussie Bodies HPLC Bar Chocolate. Snacks/Altro: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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