|
Печальный итог недели эксперимента. Прилипло 1,8. Всё потому,что решила начать завтракать. Через силу, потому что так надо. Ну ничего. Методом проб и ошибок найду оптимальный вариант сосуществования с едой. Прогресс все равно есть. Совершенно спокойно стала относиться к сладостям, выпечкам ,тортикам. Не падаю в обморок от сырокопченой колбасы. Ничего ,еще повоюем!
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 58,17g | Prot: 54,75g | Carb: 170,37g.
Colazione: Пастила, Healthy Food Оладьи из Тыквы, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков. Pranzo: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Квашеная Капуста, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Cena: Healthy Food Оладьи из Тыквы, Яичница с Помидорами, Капустный Салат. Snacks/Altro: Real Сырники Классические, Пастила, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|