Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 44,15g | Prot: 79,26g | Carb: 194,19g.
Colazione: Банан, Кофе, Ржаной Хлеб, Изюм, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Зеленый Чай. Cena: Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Клементины. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterinagis63
|