Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2295 kcal
|
Gras: 91,08g | Prot: 72,03g | Carb: 308,73g.
Colazione: Icecro Кокос, Bombbar Печенье Арахисовое Peanut, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Магнит Хурма, Красный Луч Молоко 3,2. Pranzo: Коломчаночка Пастила Апельсиновая, Коломчаночка Пастила Апельсиновая, Коломчаночка Пастила Апельсиновая, Коломчаночка Пастила Апельсиновая, Коломчаночка Пастила Апельсиновая , Помидоры Черри 250 Гр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Cena: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Молния Багет Пикантный с Чесноком, Красный Луч Молоко 3,2. Di più...
|
|
1920 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 55 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|