|
эх.
зал 5 дней в неделю ждёт меня.
с июня неконтролируемой жрачки + 6 кг :))) Впереди ПП и зал.Уже 2 дня хожу:))) Веселюсь короче.
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1352 kcal
|
Gras: 43,68g | Prot: 64,76g | Carb: 103,61g.
Colazione: Красная Цена Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Дикси Томаты Неочищенные в Томатном Соке, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Altro: Starbucks Ролл-Сэндвич с Лососем. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tasa20003
|