Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 80,07g | Prot: 98,16g | Carb: 103,74g.
Colazione: Nutiva Семена Чиа, Chaokoh Кокосовое Молоко, Черника (Несладкая, Замороженная). Pranzo: Универсал Хлеб Бородино, Сыр Российский, Яйцо, Помидоры. Cena: Nutiva Кокосовое Масло, Era Green Мука из Семян Чиа, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Творог 5%, Сахар. Snacks/Altro: Сыр Российский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Биомакс Кефирный 1%, Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lekissa
|