Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1090 kcal
|
Gras: 36,37g | Prot: 103,62g | Carb: 89,93g.
Colazione: Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Чай, Замороженная Вишня, Фармстандарт Компливит, Вода. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|