Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
|
97,4 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3275 kcal
|
Gras: 90,66g | Prot: 229,19g | Carb: 384,39g.
Colazione: Варенье, ВкусВилл Яйцо Куриное, Сахарный Песок, Макфа Пшеничная Мука, Billa Творог 9%. Pranzo: Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые . Cena: ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Altro: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом, Простоквашино Молоко 3,2%, Maxler Протеин, ВкусВилл Сыр Голландский, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Банан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Мясновъ Пельмени из Баранины . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergej_rumyancev
|