|
yes, ruim 35 kg in een jaar kwijt!!
|
103,7 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1813 kcal
|
Gras: 74,49g | Prot: 96,98g | Carb: 182,20g.
Pranzo: Gedroogde Abrikozen, Walnoten, Mama Natuur Biologische Notenpasta, Banaan, Mandarijn, Dijon Mosterd, Kaas, Coop Landham, Gekookt Ei. Cena: Mora Oven Bitterballen, Calvé Pindasaus Mild, Lidl Doperwten, Knorr Kipnuggets, Dijon Mosterd, Calvé Mayonaise Original, Aldi Chilisaus Zoet Zuur, Jumbo Ovenfrites. Snacks/Altro: AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Vanille. Di più...
|
|
2599 kcal
|
Esercizio:
Bagno - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|