Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2010
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 73,92g | Prot: 77,91g | Carb: 135,35g.
Colazione: Banana Nut Muffin Mix, Sweetened Almond Milk, Glycemic Balance, Bananas, Cocoa Powder (Unsweetened). Pranzo: Cucumber (Peeled), light mayo, chicken breast canned. Cena: bacon, maple syrup, buckwheat, butter, grits, egg. Snacks/Altro: Simply Salted Popcorn, peanut butter, ritz. Di più...
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1824 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jwb474
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