|
Отличная новость, спор официально отменили 😃 но это не значит, что я не буду дальше худеть, или с меньшим запалом 💪🏻 Вижу цель - иду к ней 🏃🏻♂️ 60 кг, ждите!
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 46,46g | Prot: 76,83g | Carb: 149,01g.
Colazione: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Чай Несладкий, Фундук, Изюм Голден, Миндаль, Грецкие Орехи, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
30 nov 18 da utente: knoppikru
|
Очень много факторов - согласилась на спор не зная, как поведёт себя тело, в принципе вторая сторона тоже не знала). За ожидаемую скорость похудения взяла 4 кг в месяц, а по факту получилось 3-3,2 кг.
01 dic 18 da utente: aniapodobaeva
|
и фото до и после не забудь нам показать
01 dic 18 da utente: Малiнка
|
Фотографии есть, но если честно сильной разницы на них не усмотреть(
01 dic 18 da utente: aniapodobaeva
|
Ну и лан) ты то все равно в выигрыше осталась, -3 кг 😉
01 dic 18 da utente: knoppikru
|
01 dic 18 da utente: aniapodobaeva
|
осталось всего ничего😉 по цели)
01 dic 18 da utente: Анюша ))
|
И это совсем ничего будет уходить дольше, чем все до этого 🤪
02 dic 18 da utente: aniapodobaeva
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aniapodobaeva
|