Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
|
100,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 37,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2390 kcal
|
Gras: 185,76g | Prot: 72,27g | Carb: 121,70g.
Colazione: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Магнит Морковь Свежая, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Икра Лососевая, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Pranzo: Сливочное Масло, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Простоквашино Сливки 20%, Медоборы Торт Карамельный, Кофе, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Говяжий Бульон. Cena: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат Оливье, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Скатерть-самобранка Черешня в Сиропе, Чай. Di più...
|
|
2914 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Leggere - 3 ore, Lavare i Piatti - 15 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|