Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 36,12g | Prot: 84,75g | Carb: 147,33g.
Colazione: Банан, Mollis Моментальная Каша (Мед и Орехи). Pranzo: Мандарин, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Картофель Отварной, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Хлебец, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Борщ с Говядиной. Cena: Картофель Отварной, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lonely137
|