Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 40,45g | Prot: 165,88g | Carb: 86,68g.
Colazione: Max Titanium BCAA Drink, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ipanema Ricota Fresca, Parmalat Leite Integral, Atlhetica Whey Protein Premium, Black Skull Whey 3HD. Pranzo: Tomates, Repolho, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Parmalat Leite Integral, Naturovos Albumina, Black Skull Whey 3HD, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Altro: Kodilar Amendoim Runner, Naturale Granola Cereais e Frutas, Quaker Aveia em Flocos, Black Skull Whey 3HD. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di thiagovaleriote
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