Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1868 kcal
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Gras: 87,85g | Prot: 84,87g | Carb: 178,83g.
Colazione: Dieetella Dieetella Light, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Milbona Jong Belegen Kaas. Pranzo: Vitakrone Tonijn Salade, Vitakrone Zalmsalade, Lidl Brie, Lidl Volkoren Puntjes. Cena: Kania Frisse Knoflooksaus, Olijfolie, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Sperziebonen, CêlaVita Mini Krieltjes, Lidl Pita Broodje, AH Magere Shoarmareepjes. Snacks/Altro: Banaan, Sapori Cantuccini. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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