Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
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45 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 47,78g | Prot: 90,59g | Carb: 118,26g.
Colazione: Macchiatone, Mele Cotte, Fage Yogurt Greco Total 0% , Despar Yogurt Magro Vital, Banana, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Valfrutta Fagioli Borlotti, Carrefour Cetriolini Sottaceto, Granoro Ceci Lessati, Dimmidisì Passato di Verdure, Branzino. Cena: Coop Olio Extravergine di Oliva, Zucchine Bollite, Lattuga, Carote, Pomodorini, Philadelphia Fantasie al Tartufo, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Aceto Balsamico, Coop Grissini Torinesi, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita). Snacks/Altro: Pane Bianco, Kinder Maxi, Melinda Mela. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di roberta.bertelli
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