Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2018
|
51 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 62,21g | Prot: 53,43g | Carb: 133,94g.
Colazione: 光泉 低脂高優質鮮乳, 拿坡里 重乳酪蛋糕, 總統牌 無鹽奶油, 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康. Pranzo: 雞蛋（整個）, 鮮奶茶, 廣達香 凱薩醬, 麥味登 燻雞沙拉. Cena: 西班牙海鮮飯, 拿坡里 海鮮披薩, 全家 凱薩沙拉, 7-11 光合沙拉-凱薩醬, 加工瑞士芝士, 炸薯條（油炸，冷凍）. Snacks/Altro: 杜老爺 瑞士巧克力冰淇淋. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akitsueee
|