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體脂40.4 M-3.8 F-25.1
體脂⬇️體重⬆️
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2271 kcal
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Gras: 112,36g | Prot: 124,42g | Carb: 197,17g.
Colazione: 烤雞, 義美低脂鮮乳, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 水煮蛋, 生菜, Costco 蜂蜜雜糧貝果, Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦. Pranzo: 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 明太子海陸雙星堡, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大包), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di yuzaamada
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