Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2018
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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362 kcal
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Gras: 12,62g | Prot: 10,08g | Carb: 53,11g.
Pranzo: МакКофе Кофе 3В1, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. Cena: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Di più...
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1444 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Salire le Scale - 3 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Google Fit - 12 ore e 12 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Pulizia - 50 minuti, Doccia - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di valchuk
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