Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2018
|
63 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 54,84g | Prot: 91,48g | Carb: 120,40g.
Colazione: Джемы и Варенья, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб с Отрубями, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи. Pranzo: Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Хлеб с Отрубями. Cena: Карп Запеченный, Хлеб, Карп Запеченный. Snacks/Altro: Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|