Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2018
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 67,93g | Prot: 71,22g | Carb: 200,64g.
Colazione: Nescafe Sütlü Köpüklü, Bal, Sek Günlük Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Haşlama, Tavuk Çorbası, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Patates Salatası. Cena: Kırmızı Lezzetli Elma, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Pırasa Yemeği, Patates Salatası, Kelle Paça. Snacks/Altro: Nescafe Sütlü Köpüklü, Haşlanmış Buğday, Nescafe Sütlü Köpüklü, Elmalı Kurabiye. Di più...
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2254 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 57 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 43 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mehpare bayramoğulları
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