Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2018
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 49,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 67,38g | Prot: 117,39g | Carb: 167,77g.
Colazione: Arla Skyr Naturel, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Frambozen, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Pranzo: AH Slasaus Naturel, Witlof, Gerookte Amandelen, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet). Cena: Kip, AH Groene Asperges, AH Snijbonen, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Tyrrells Sea Salt & Cracked Black Pepper, Banaan. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MargreethT
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