Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2018
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 41,61g | Prot: 148,19g | Carb: 95,01g.
Colazione: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Яичный Белок, Гречка Отварная. Cena: Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
 Commenti
Grеat post, it rеmindеd me how my friend and I lоst 10 kg in а mоnth withоut effоrt. Fоr me, this is а miracle аnd it rеallу wоrks, whаt do you think abоut this mеthod? Instаgrаm @jаnе8е
05 feb 20 da utente: SusanihEvans
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rapotsevichka
|