Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2018
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86 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 33,93g | Prot: 51,38g | Carb: 201,24g.
Colazione: Teh Manis, Telur Dadar, Oatmeal. Pranzo: So Good Sozzis Ayam, So Good Sozzis Ayam, So Good Sozzis Ayam, Nasi Putih. Cena: Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Bubur Kacang Hijau, Kue Bolu, Tango Long Wafer Chocolate, Kraft Singles. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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