Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2018
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1003 kcal
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Gras: 23,69g | Prot: 51,45g | Carb: 145,07g.
Colazione: Twinings English Breakfast Tea, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Patate, Zymil Formaggio Fresco senza Lattosio, Wasa Integrale, Pere, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane Bianco. Cena: Clementine, Spinaci. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mirazak
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