Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2018
|
93 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 50,52g | Prot: 83,97g | Carb: 182,83g.
Colazione: Sütaş Light Beyaz Peynir, Ceviz, Ceviz, Salatalık, Domatesler, Süt (Tam Yağlı), Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Tarhana Çorbası. Cena: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yayla Osmancık Pirinç, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Altro: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di forestcity
|