Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2018
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 28,53g | Prot: 65,49g | Carb: 229,47g.
Colazione: Nasi Goreng, Apel (tanpa Kulit). Pranzo: Bakso Ayam, Ceker, Tahu Goreng, Nasi Tiwul, Sayur Campuran, Bihun Panjang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Snacks/Altro: Bango Kecap Manis, Mangga. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IndianaPutri
|