Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2018
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 46,93g | Prot: 95,59g | Carb: 102,62g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сахар, Мирролла Рыбий Жир, Do4a Lab Whey Protein Powder. Pranzo: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлеб, Сметана, Щи. Cena: Творог 18%, Куриное Филе. Snacks/Altro: Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Сочник, Полет Печенье Миндально-Ореховое. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artzmania
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