Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2010
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 48,78g | Prot: 55,90g | Carb: 200,56g.
Colazione: honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Fat Free French Vanilla Creamer. Pranzo: maple turkey, land o' lakes american cheese, sandwich thins. Cena: mini chips, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Frosties. Snacks/Altro: chilli nuts. Di più...
|
|
2060 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gallimh
|