Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2214 kcal
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Gras: 74,63g | Prot: 181,02g | Carb: 214,93g.
Colazione: 水果沙冰（新鮮水果或果汁）, 香蕉, 牛菲力, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 花菜, 花椰菜, 小番茄（葡萄形狀）. Pranzo: 牛菲力, 頂好 豬絞肉, 白飯, 雞蛋, 花椰菜, 花菜. Cena: 頂好 豬絞肉, 花椰菜, 花菜, 白飯, 洋蔥, 雞胸肉. Snacks/Altro: 雞柳, 油炸豆腐, 火龍果, 梨, 蘋果, MP 乳清蛋白. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di BenjaminLin
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