Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
|
90 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2237 kcal
|
Gras: 120,23g | Prot: 221,90g | Carb: 58,46g.
Colazione: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Данон Актимель Иммунококтейль. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,2%, Prime Kraft Протеин. Cena: Bio Баланс Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Вода из под Крана, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di krapsten
|