Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1765 kcal
|
Gras: 62,10g | Prot: 82,75g | Carb: 226,56g.
Colazione: Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Пирожок с Картошкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Изюм, Геркулесовая Каша на Молоке. Pranzo: Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной, Беляш. Cena: Кефир 2,5%, Микоян Сервелат Коньячный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Минтай Отварной, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Nesquik Mini, Клементины. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterinagis63
|