Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
730 kcal
|
Gras: 11,90g | Prot: 55,48g | Carb: 103,34g.
Colazione: Яблоко, Кофе с Молоком, Linkosuo Финские Ржаные Хлебцы Классические, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 0,2%. Pranzo: Linkosuo Финские Ржаные Хлебцы Классические, Котлеты из Индейки на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Свекла Вареная, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Altro: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Щедрые Хлебцы Бородинские, Linkosuo Финские Ржаные Хлебцы Классические, Мандарины, Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valy2707
|