Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 62,50g | Prot: 87,51g | Carb: 122,49g.
Colazione: Roshen Бисквит, Куриные Голени, Лаваш Тонкий. Pranzo: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Свиная Корейка (Вырезка), Нежин Кабачковая Икра, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Утиное Мясо, Говядина Постная, Каша Пшенная, Капустняк. Cena: Кальмар Отварной, АТБ Яйцо Вареное. Snacks/Altro: Смешанные Орехи, Мандарины, Малина. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Инна Золотцева
|