Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2018
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 60,87g | Prot: 98,37g | Carb: 191,51g.
Colazione: Яйцо Куриное, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Сахаром. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Куриное Филе, Мистраль Гречка, Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Snacks/Altro: Арахис, Яблоко, Яблоко, Арахис, Банан, Мандарины, Кофе с Сахаром. Di più...
|
|
1546 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лёлик34
|